KOST

Krop og sjæl skal have næring.

På Stresscenteret er sund og nærende kost, der forkæler smagsløgene,

en integreret del af behandlingen.

Når vi er stressede, har vi en tendens til ikke at spise og drikke ordentligt.

Nogle har for vane at springe morgenmaden over, drikke en masse kopper kaffe foran computeren, og energien strækker måske kun til takeout til aftensmad. 

På den måde får man ikke den næring, man har brug for, og lever af sine lagre.

Et stabilt blodsukker er essentielt for, at den sultne hjerne har brændstof nok til at tænke klart og løse problemer. Derfor er kosten en vigtig del af behandlingen på Stresscenteret, hvor hvert enkelt måltid laves på stedet af økologiske råvarer under den fælles betegnelse “ Hjernemad”.

Frisk salat
salat
Fuldkornsbrød